2009年9月28日 星期一

食譜----香料素飯----特濃椰奶

Dear Howard, this is for you, a vege for health......

蛋奶植物素食料理: 有蒜頭洋蔥的

1.材料(10人份量):
(1)五榖米 或者十榖米 或者泰國米 5杯
(2)無糖豆漿3杯半+樂思廚椰奶一罐 (或者是全部用低脂鮮奶取代就是4杯)
(3)蔬菜切丁後 6杯
(4)鹽4小匙
(5)糖1小匙
(6)植物油脂1大匙
(7)香料: 蒜頭一大顆, 紅蔥頭6顆, 洋蔥1/3顆, 紅辣椒3根, 嫩薑1小匙切碎, 香菜一大把, 乾燥羅勒1小匙, 黑胡椒1小匙
(8)起司 水煮蛋 視個人需要

2.蔬菜切碎洗乾淨
3.香料洗乾淨 全部切碎 只留下香菜1/2的數量最後裝飾用(切香菜注意一件事情 先把根部洗乾淨 把根部的部分先切下來用這這個步驟 葉子拿來裝飾) 切碎後放在步驟2裡面
4.將鹽與糖放進去 大量的搓揉最少搓揉超過五分鐘 讓他去除水份 搓揉後 放置10分鐘 然後使用手臂的力量將蔬菜的水分盡量的擠出來 將乾燥的蔬菜放在另外一個鍋子裡面 如下
5.搓好 瀝乾的蔬菜 加上植物油脂 稍微的搓揉幾下就好

6.將十榖米洗好 盡量瀝乾水分 然後將瀝乾的米先放在電鍋 然後將蔬菜也放上去 然後放豆漿 椰奶 按照正常程序去煮飯就可以

7.盛飯 擺上起司絲與水煮蛋 還有剩下的香菜 就是很營養 健康的素食餐了 (此素食為植物素食 且有蛋奶 若為佛教素食請除去蔥類 蛋類 起司類 )

2009年9月23日 星期三

食譜---只是咖哩雞----黃咖哩醬

有朋友來信問到泰國菜可以做的很像法國菜嗎 最近黃咖哩醬銷售也很好 而季節又到了秋天 有很多菱角 栗子可以可供食材選擇 那麼我們就把所有這些狀況都加在一起吧 假日的時候 有時間 就這麼做做看吧

1.材料(2人份): 雞腿肉300g, 樂思廚黃咖哩醬1/2盒, 樂思廚椰奶1罐, 檸檬汁或者醋1茶匙, 蒜頭1/2大顆, 植物油2大匙, 菱角100g, 蔬菜300g (包括50g的蘑菇), 水4杯, 鹽3茶匙, 黑胡椒3茶匙, 香菜與九層塔切碎各1小匙, 香菜或者其他香料類的綠色蔬菜都可以(裝飾用)

2.將蒜頭切片 與兩小匙的黃咖哩醬 1茶匙檸檬汁 1大匙植物油 1茶匙鹽 1茶匙黑胡椒醃製 稍微抓一下 放置室溫2小時或者冷藏隔夜

3.將剩下的植物油 放置平底鍋中 熱油煎雞腿 注意 請將肉的那面朝下 中小火煎3~5分鐘後翻面
翻面後煎2分鐘 先將雞腿撈起

4. 處理蘑菇(洋菇) 將一朵比較大的 類似切柳丁 將其雕成花狀 其他切片狀即可

5. 去骨雞腿 剩下的骨頭 與少許鹽 香料蔬菜 與菱角放置在另外一鍋中 以大火煮滾後 蓋鍋蓋 轉中小火 悶煮30分鐘 去除蔬菜與骨頭 可以得到菱角與高湯

6. 將所有蔬菜與煮熟的菱角 以步驟3 撈起雞腿的油鍋 直接炒熟 炒熟過程中 加入1茶匙鹽與1茶匙黑胡椒 還有1小匙的黃咖哩醬 1小匙切碎的香菜 與1小匙切碎的九層塔 與少許步驟5的高湯 稍微收乾後 撈起來 放在盤子裡面 稍微堆高 像座小山這樣
7.將所有剩下的高湯 咖哩醬 與雞腿重新放回炒鍋中 注意 所有湯汁不要超過雞皮 開大火 將湯汁煮滾
8.一旦醬汁燒滾 選擇一個比炒鍋小的鍋蓋 譬如您的炒鍋是9吋 您就挑個7吋左右的鍋蓋 利用"悶煮法" 蓋上後馬上轉小火 以小火煮15分鐘
9.悶煮後 撈起雞肉 (這時候湯汁約剩下原先的1/2) 撈起的雞腿肉 請放在步驟6的蔬菜堆上面

10. 法式勾欠法: 然後用大火加熱 將湯汁繼續煮到上面步驟的1/2 然後將所有椰奶都放進去 繼續煮到椰奶放進去後的1/2
11.剩下的就是擺盤 醬汁繞在主體旁邊 加上準備的香菜或者九層塔 就是法國長相的 咖哩雞肉了 有趣吧 有機會試試看 還不準備好您的刀叉嗎 該試試泰國風味的法式風情了

2009年9月20日 星期日

食譜-----青醬雞肉沙拉-----青醬

1.材料: 雞胸肉400g, 生菜200g, 樂思廚青醬1/3盒, 橄欖油2大匙, 紅酒醋2大匙, 水1/2杯, 蒜頭1大匙, 鹽1茶匙, 黑胡椒1茶匙, 硬質起司100g

2.水煮雞胸肉: 將大量(2000cc左右)的水滾開 加入任何你想要的香料與少與的鹽(份量外) 然後 將雞胸肉 不要去皮 也不要做任何動作 直接整塊大塊的 大塊的直接丟進去滾水 開大火 一直到水重新滾過 就蓋鍋蓋 馬上熄火 悶30分鐘以上 都不要做任何動作 就會有鮮嫩的水煮雞胸肉

3.將雞肉靜置30分鐘到60分鐘 然後將 樂思廚青醬1/3盒 1大匙橄欖油 紅酒醋1大匙 1/2杯水 還有切碎的蒜頭 鹽跟黑胡椒放下去滾
4.滾約2分鐘就可以了 滾後熄火 等冷卻後 然後將剩下的1大匙橄欖油 與1大匙紅酒醋加下去 攪拌

5.雞胸肉自冷湯中取出 切薄片 與起司 還有生菜 擺好 淋上這各醬汁就是很完美的沙拉了 試試看吧

2009年9月19日 星期六

食譜---青菜豆腐咖哩飯----泰式素食咖哩醬

1. 材料 (4~6人份)
(a) 樂思廚椰奶一罐 泰國米或者印度米3杯 樂思廚素食黃咖哩醬1杯 水1杯半 辣椒一根
(b) 任何堅果100g
(c) 板豆腐4塊 (超市售盒裝2~3盒),
蘑菇切塊後2杯 (市售約1.5盒),
青江菜 2小把 (約400g),
1盒的樂思廚素食咖哩醬 (扣除以上(a)份量)
(扣除(a)的1杯份量 1盒完整的咖哩醬 所後剩下的所有的咖哩醬)
植物油兩大匙 無糖豆漿2杯 水1/2杯
鹽2茶匙 黑胡椒2茶匙 椰奶隨意

2.將米洗好 加入所有的材料A 如下 然後攪拌均勻 後 按照正常程序將咖哩米飯放在電鍋裡面煮 不用浸泡

3.用乾的鍋子 大火 不停翻炒(b)材料

4. 3~5分鐘後 拿出來 略為燒焦是ok的

5. 同一鍋子 拿出堅果後 放入油 大火煎豆腐 第一個5分鐘請不要翻面 5分鐘後請翻面 再煎5分鐘後 將豆腐鏟出來放在另外一個容器裡面

6.炒蘑菇 將1茶匙的鹽與1茶匙的黑胡椒放進去一起大火炒3分鐘

7.炒好後 拿出來根豆腐放在一起
8.鍋子裡面加入 剩下的咖哩醬 1/2杯水 還有2杯無糖豆漿 1茶匙鹽 1茶匙黑胡椒 大火滾開2分鐘後加入豆腐與蘑菇 繼續滾開1分鐘

9.加入青菜 滾開1分鐘就可以起鍋

10. 然後乘上電鍋裡面的咖哩飯 (可以在店鍋裡面稍微攪拌) 跟炒好的堅果還有咖哩 就是很豐富的素食咖哩飯了

2009年9月13日 星期日

暫停服務通知

感謝樂思廚的支持者們

謝謝這陣子陪著我們一起成長
因為材料與新鮮度上的控制

樂思廚本週會在台灣與國外找尋更優質的配方與相關素材
所以從星期一到星期五(18日) 樂思廚無法服務大家 致上最深的歉意
至於上週已經準備於本週出貨的您們

上週樂思廚在星期六(12日) 一大早已經製作好您們要的產品與醬料
也都通知您們 今日(14日)下午起陸續會收到我們的用心醬料

傳真機仍有運作 但是出貨要21日以後了 非常抱歉

冷凍的醬料還是很新鮮 記得要拌麵拌飯 或者是炒好以前 都先放在冷藏大約半天
盒子是可以微波的
然後稍微微波過 大概三分鐘一次 翻攪一下 如果還不夠熱 就在微波一次 熱到您要的熱度為止

或者您的技術好 直接以鍋子加熱我們的醬料都ok 就是要煮滾後 約一兩分鐘

此外 無論您以瓦斯爐具或者微波爐加熱這些醬料 都記得過程中加些水 因為冷凍的東西加熱 水分蒸散很快

海南雞飯相關材料的支持者 還是記得 洗好米 把水瀝乾 然後先放米 再放香料包 再放去骨雞肉 以n杯米 就放n-1杯水的方式正常煮飯吧 煮好後看一下 若有些米夾生 就翻面 在按一次電鍋 多煮五分鐘

這周也還是找時間下廚吧 愛您的樂思廚

2009年9月8日 星期二

食譜----2人晚餐-----青醬炒管麵

1. starter 材料: 胡桃或者核桃 10瓣, 任何中軟質起司 不能太鹹 我們推薦bire 這種起司 一般超市都買得到, 水梨1/2顆, 薄荷葉10片 (如果沒有薄荷 可以用香菜 芹菜 細蔥 甚至綠色的辣椒替代 滋味會各有不同) , 橄欖油2小匙, 蜂蜜2小匙

2.青醬管麵材料: 雞胸肉或者海鮮200g, 義大利管麵250g, 樂思廚青醬2大匙, 水一杯半, 鹽 起司粉 或者黑胡椒粉視個人口味需求 上桌後自行添加

3. 先把水煮滾 然後放一大匙鹽 然後把管麵倒下去煮 稍微攪拌一下 就可以放著不管 開大火

4.然後煮麵的時間 大概七分鐘 足足夠我們的starter

5.平底鍋乾鍋 用大火弄很熱 然後轉小火 把胡桃或者核桃倒下去 乾鍋可以煸胡桃或者核桃 因為核果類都有油脂 大摡半分鐘翻一下 約3~4分鐘後 就可以熄火 馬上倒出來 放在冷盤裡面 讓胡桃慢慢冷卻 有點黑黑的焦焦的沒有關係 如下圖 會比較香 看個人喜好

6.梨子拿出來 去皮
7. 切成塊狀的梨子 加入橄欖油與蜂蜜 拌勻

8. 把拌勻後的梨子放在最下面 然後上面放胡桃 然後胡桃上面放起司(形狀不拘 用手捏也可以 就類似梨子大小) 然後起司上面放薄荷或者其他香料蔬菜
9. 放好後就是完美的前菜了

10. 麵撈出來 稍微要有點硬度 然後在乾鍋裡面 把醬料 麵 水跟想加的食材(今天我們放蟹管肉) 一次性下去炒熟就可以了

11. 炒熟後就有麵 還有starter 兩個人的晚餐是不是很完美呢 試試看吧 再來點白酒就很迷人啦

2009年9月6日 星期日

Product guide (產品介紹)----Mussaman Curry Paste(馬曼沙咖哩)

Mussaman Curry Paste 590ml

1) Materials: fresh tomato, dried tomato (made by let’s cook), red long chili, lemon grass stalk, galangal, garlic, cinnamon, cardamom, nutmeg, shallots, ginger, coriander roots, coriander seed, lemon juice, lemon leaves (kaffir)

2) Seasonings: bean oil, coconut cream, fish oil, palm sugar, shrimp paste

3) suggested to cook with: beef, crab, and shrimp

4) How to cook
(a) General Thai curry
A. Heat the pot with vege oil
( B. put some garlic or pepper into the oil if you like to smell better or skip this process)
C. When the oil gets heat, put 400g of beef or shrimp into the hot pot
D. When the step 3 material get 80% done, pls add 1/2 box of green curry. If you want to put some vege together with your step 3 materials, pls make them less than 200g and put after 1 mins of putting chicken or seafood.
E. After 3~5 mins boiling, it is done.
F. If you want to add coconut cream or lime juice, pls add when you make them to the dish, because these materials are easy to be losing smell if you make over-cooking.

(b) Special recipes
A. Put 100g mussaman curry paste with 20g chopped onion and 100g chopped tomato, add some salt or oil as you like. It will become a light sauce with any materials, or like salad topping.

B. Please try fried rice
- heat the pot, put 1 big spoon oil, and put some finely chopped garlic and onion
- use middle fire, and stir after 2 to 3 mins. Please add 100g mussam curry paste.
- keep stirring, when the paste starts to become sticky, put 4 eggs into the hot pot, and stir the egg with this sticky paste
- put any materials you like, as shrimp or……. And cook them done.
- suggest to put 600g cooked rice with this materials to stir to fried rice

5) The story of mussaman curry
Mussaman curry is from east of Thailand, a real big stretch of rice land. The specility of mussaman curry is always cooked with tomato and beef, so we put tomato directly into the paste. In order to less the water from fresh tomato, we also dry some tomato to make this paste, hope this could bring you more fun and better taste when you cook with curry. Have fun, mussaman curry is always welcomed by our children users and beef lovers. Let’s cook with local tomato's freshness.

雜記---封面故事---青醬

樂思廚 九月份 增加了一些新產品 包括義大利麵用的松子青醬

委託在地農人栽植的義大利品種的羅勒 還有美國松子 義大利的帕馬森起司

當然這一切的美味還是來自本地農人的羅勒 帶出所有的味道與平衡

這麼濃郁的松子醬 您嘗試過嗎 沒有滲油 而且感覺就像是綠色的冰淇淋 因為我們的用心 將松子醬非常真材實料的演出 跟著義大利麵一起炒 加點蝦子 蛤利 甚至花椰菜都都很美味

試試看這麼濃郁的松子醬吧 一定會讓您的料理輕鬆美味上桌

2009年9月5日 星期六

食譜---青醬雞肉飯----青醬

樂思廚一個多月了 有支持我們的朋友寫信給我們 希望我們弄比較難度高一點的食譜 聽到這個消息 覺得很開心 不過也好像有更多事情要做了 總是會為您嘗試的樂思廚 在夏天的尾巴 推出青醬雞肉飯

1.材料(四人份) 去骨雞腿四片 樂思廚青醬半盒
三杯米(建議用義大利米或者是印度米 約50g任何起司
不過如果都沒有用台灣本地的長米也可以) 四顆番茄 少許植物性油脂
約160cm 長的棉繩 請先裁成四段 每段40cm長(綁粽子用的)
上桌之後調味用的鹽與黑胡椒

2.這個做法算是會耗去一些時間與功夫 不過難度不是很高 只是時間拉的比較長 此外如果您第一次綁肉 那麼請準備圍裙 因為過程可能會有些沾粘 以下的照片都不是樂思廚的大廚做的 我們特別請到沒有做菜經驗的菲傭小姐(唯一會的項目是炒辣椒 跟煮泡麵 平常他的主人家也有廚師 所以他來台灣兩年沒有煮過菜) 在樂思廚的指導下 完成整個過程 以確保這樣的過程還不至於太複雜 而您也是可以試試看的

3. 去骨雞腿肉 請用菜刀除去腳踝的骨頭 丟棄 或者等下可以拿來炒米用

4.將雞腿肉 兩面擦乾淨 青醬直接挖2小匙左右 塗在雞腿肉內側

5. 塗好醬的雞腿肉捲起來 這時候用裁好的棉繩綁捲好的雞腿肉 如果你第一次綁 請記住 要將第一次下肉的繩子 洗好弄乾 不然手會很滑 然後將肉綁好 第一圈用死結收尾固定住 有些醬汁會會幾出來或者流出來一些 都沒有關係 這也是一個部分 繼續用收尾後的線 橫著繞幾圈 收尾的地方就再綁個死結 或者直線繞回去原來的死結處 稍微纏繞固定

6.綁的過程一定會有醬汁滴出來 不用去擦拭也不用緊張覺得不好 都是正常的 綁好後像以下這樣 綁第一條很辛苦 但是之後的三條加起來的時間就是你綁第一條的總時數 所以不用擔心 繼續綁下去 所有的辛苦都會有代價的

7.把他們放在鐵盤子裡面 那些流出來的醬料也都放進去 滴幾滴橄欖油 中火 水滾後蒸25分鐘左右

8.蒸好後 你會看到油水肉都分離 那是正常現象 請將雞肉拿出 與油水分開

9. 如果到這裡您已經身心具疲 需要休息 那就把棉線割掉 直接雞肉橫切幾片 配上生番茄片就是很好的涼菜了
不過樂思廚知道您還需要更有專業水準的演出 所以就繼續來吧 準備3杯米 將剛剛得到的油水 先放一大匙的油進去鍋裡 直接將洗過的生米(記住是生米) 放進去炒香 (用中火)
10.炒香後 加入剩下所有的油水 繼續炒 (炒米過程要不時翻動底部的米 以免沾鍋)一直炒到米的汁收乾 收乾後稍微嘗試一下軟硬度 如果還是偏硬 就繼續加水炒 每次都加一杯水 永遠保持中火 炒到您要的軟硬度 炒好收汁 加入起司 讓他濃稠

11.準備好生番茄 切片雞肉 跟這個費工的米飯 今天晚上的異國料理風情就這樣吧 此外這樣的米不會很鹹 可以在餐桌上準備鹽跟黑胡椒 隨人使用 就盡情的享用西式米飯的風情吧

2009年9月2日 星期三

食譜---蘋果甜甜圈 佐特濃椰奶----特濃椰奶

中午皮耶給我電話 彼此分享了近況 很開心他還記得我

他是一個法國人 是我的甜點課程的同學 都是從所謂科技產業出走 喜歡料理的好朋友 一起在法國學甜點時 大家都很喜歡這道甜點 只要我們在課堂中 沒有食物吃的時候 就很常做以下的甜點來吃 但是因為之前我們都是用鮮奶油做麵糊 那個熱量比較高 也不是很容易保存 我想了想 樂思廚應該可以這樣做 將這個伯根地地區的傳統甜食做一個轉換吧

送給在法國的皮耶 我知道你看不懂中文 也看不太懂英文 知道你看得懂圖片 所以今天圖片多一點

也同時獻給 想做出口味道地甜點的朋友們 一定要試試看 比市面上甜甜圈健康又美味

1. 蘋果甜甜圈 佐椰奶(約6~12人份)
材料A: 赤砂糖120g, 肉桂粉5小茶匙
材料B: 低筋麵粉3杯, 水1杯半, 樂思廚特濃椰奶半罐, 鹽半茶匙, 泡打粉或者小蘇打粉1茶匙
(先用這個比例去攪拌 如果真的攪不太開 就多一大匙水 慢慢加 慢慢調整)
材料C: 青蘋果3顆, 高筋麵粉1杯 (選用青蘋果可以用它的酸味平衡糖衣的甜味 此外它的質地比較耐高溫 其他蘋果比較容易出水)
材料D: 樂思廚特濃椰奶半罐

2.混合材料A於大盤子中 盡量混合均勻 然後靜置一旁


3.將材料B確實混合 如下

4.請去蘋果皮以後 用蘋果去核器 將蘋果心取出 如以下

5. 橫著切 將蘋果分為四等份如下 變成一個個的圈狀

6.灑上高筋麵粉 所有面都要灑好
7.將內外面都鋪好麵粉的蘋果圈 沾B麵糊 也確實沾好 內外圈都要有 可以用筷子 動作會比較快 然後開大火熱油約5分鐘 (從頭到尾都要保持大火) 去炸這個沾好麵糊的蘋果圈 剛下鍋的2分鐘先不要翻面 然後才翻面 翻面後約在炸2分鐘 總共是4~5分鐘就可以起鍋了 (整個過程都要是大火 不能變成其他的火力)

8. 起鍋後稍微將油晾乾 可以放在吸油紙上 但是不要去抹它 否則會破皮 然後將稍微去油的甜甜圈 放進 材料A的混合平盤裡面 兩面盡量去刷這個糖

9.刷好肉桂糖的甜甜圈 就沾著剩下的半罐樂思廚特濃椰奶吃吧 這個道地的法國甜點 現在開始在家也可以做了